Beta hladina, rozsah: 13 + 40 Hz
- Bdelosť
- Ostražitosť
- Aktívne vedomie
- Koncentrácia
- Poznávanie
- Analýza a organizácia informácií
- Vysoká hladina stresu
V hladine beta sme väčšinu dňa a charakterizuje ju aktívna účasť vedomia, aktívna činnosť a zmyslové sústredenie na prostredie, akcieschopnosť, menšia alebo väčšia miera svalového napätia a zmeny nálady. Do najvyšších hodnôt hladiny beta sa dostávame pri koncentrácii na riešenie problému, vo vypätých psychických alebo fyzických stresových situáciách. Pri zotrvávaní vo vyšších úrovniach hladiny beta dochádza k vyčerpaniu k zhoršeniu kvality látkovej premeny a regenerácie tkanív.
Horný rozsah hladiny je typický pre archetyp pudu sebazáchovy, charakteristický mobilizujúcou, vysoko stresovou reakciou „bojuj alebo uteč”.
Biochemická podstata psychoemocionálnych stavov hladiny beta:
- Somatostatín, ktorý blokuje sekréciu ostatných hormónov, znižuje produkciu rastového hormónu, tlmí funkciu pravej hemisféry, vysoké hladiny môžu spôsobiť citovú nestabilitu, znižuje rýchlosť trávenia, znižuje rýchlosť motoriky, blokuje vylučovanie inzulínu.
- Noradrenalín, ktorý nižuje produkciu rastového hormónu, spôsobuje zostup hladiny cholesterolu a krvného tlaku, vyvoláva efekt pudu sebazáchovy, aktivácia sympatetického nervového systému, zvýšenie srdečného rytmu, vysoká hladiny noradrenalínu = nespavosť, nechutenstvo, nepokoj, podráždenosť a depresia.
-AA-